半岛官方网站在上一期的内容中，我们梳理了美国的体育文化，以及运动员在录取中受到的优待。那么本期的内容，我们继续来探讨更现实，很多学生家长更加关注的问题。

首先，国内与国外衡量“体育特长”的标准是不一样的。国内有特别明确的不同级别的运动员标准，只要达到确定的成绩就可以冠以不同级别。比如跳高，三级运动员需要跳到1。60米，二级运动员1。83米，一级运动员的标准则是两米。不同级别的运动员在大学录取时有相应的加分。

而美国的“体育特长”则是完全不同的路径。国外并没有一个固定成绩来判断运动员的个人级别，各个大学的官网也很少会公布这样的数据，因此就需要学生通过自己的成绩与大学公布的一些历年成绩，来判断自己的运动水平，以及在同等竞争的学生中是否具有竞争力，如果确定自己的水平可以进入大学体育队，你甚至可以直接联系大学校队的教练进行咨询。

2022年Niche的美国体育生最友好学校排名（前三名分别为：斯坦福大学、杜克大学、南加大）！

此外需要注意，国内与国外的很多体育场地、标准的设置也是不一样的，这就导致不可以直接套用国内标准。同时，由于标准不一，许多美国教练对中国国家一级运动员、二级运动员可能并没有概念，很难用此类身份来向对方说明自己的运动实力，这就更需要用自己的成绩来说明。

以下我们通过几个学生案例来看看，中国学生在申请时涉及“体育特长”的基本状况。

前三个学生均来自国内IB学校，其中M同学和C同学都在校队中担任比较重要的职位。但必须承认的是，国内“校队”的体育运动水平虽然在学校里同等热爱体育的人里面算是还不错的程度，但这种程度的体育活动还远远达不到以体育“特长生”的身份打动大学。（为什么？下文会展开解释）。

J同学的体育活动是相对比较小众一些的帆船。但是我们也注意到ASA101-103属于帆船项目中的基础水手级别，一般爱好者稍加训练均可以达到，筛选程度并没有很高。

相比较之下，K同学的体育活动水平可以算得上是相对较高了。她也是这4位同学中，唯一一位以体育特长被大学录取的同学。据悉，K同学在初三的时候，就达到了国家一级运动员的水平；在美高期间达到了state level（国家级）比赛的水平；期间每周训练6次，每次2～3小时，训练强度一般在7，000码也就是6，400 米左右。

从以上几位同学的案例中可以看到，其实体育爱好和体育特长还是比较不一样的，若想以体育特长申请美国大学，那么首先你的体育运动水平不能停留在爱好的程度，需要取得一定的成就，有一定的筛选度。人人都有的体育爱好算不得是体育特长。

当然，体育爱好并非对申请毫无帮助，体育活动的过程中经历的挫折和对个人意志的磨练本身也是非常好的文书写作的素材。此外，同等条件下，拥有体育活动的学生会比没有的学生拥有竞争优势，这也是毋庸置疑的。比如“学术和运动兼备的理科女生”C同学，她打排球的经历给招生官留下了深刻的印象。

陈巍：通过花样滑冰进入耶鲁大学，攻读统计学专业，辅修生物工程/医学预科。

通过体育特长进入美国大学需要达到什么运动水平？实际上，美国不同的运动项目都有可以衡量自己运动水平的方法，比如不少运动项目都有可参考的运动员排名网站，排名越靠前的高中生运动员越有可能通过自己的体育特长进入大学。

以TR（Tennis Recruiting）这个高中网球运动员排名网站为例，排名前25的是蓝旗选手，有机会转为职业运动员；排名全美前75的称为五星选手，有机会竞争体育全额奖学金甚至被藤校录取。

而ESPN（24小时专门播放体育节目的美国有线电视联播网）有专门的美国高中生篮球运动员排名。排名中我们可以看到，排在前20的球员有很多都提前与一些知名美国大学签订了入学协议，比如UCLA、北卡、南加州、杜克等。值得注意的是，其中与杜克大学签约的球员极多。排名第93名的球员与斯坦福大学签订了入学协议。斯坦福大学并非篮球名校，因此较难吸引到顶尖的高中生球员提前加入。

但是高中篮球运动员榜单上几乎没有华裔名字出现，这间接说明了篮球、橄榄球等运动，确实很难有黄种人佼佼者出现。这也是为什么NBA出了林书豪之后引起了轰动。

林书豪曾带领哈佛篮球队杀进NCAA的“疯狂三月”——NCAA每年的季后赛。在观察了林书豪很多比赛录像后，被林书豪自带“杀手本能”比赛风格打动的霍顿，决定将林书豪列为自己在2006年员招生的首选球员。值得注意的是，林书豪的学业成绩也相当突出，GPA4。2，SAT2330（1570）近乎满分，可见虽然凭借篮球“特长”被大学青睐，但要真正被录取还是需要学术实力过关的。

通过体育特长进入美国大学过程又是怎样的？假设我的运动水平已经达到相当程度了，我下一步该如何做呢？

球队信息，球员信息和教练信息一般在学校官网都能找到。以杜克大学为例，其官网首页就放置了明显的通道，通过搜索Staff Directory可以找到所有运动项目的教练团队？

确定了自己的大致目标之后，收集所有心仪学校教练的联系方式，你需要准备一篇Tennies Prospect的文章，在高三开学时通过email发给所有心仪学校的教练。文章的内容可以包括介绍自己的学习和网球成绩，以及你对这个学校的了解：为什么喜欢这个学校？对这个学校为什么会有兴趣？最重要的是，你对自己未来大学四年运动生涯的规划和前景展望；以及如果你进了这所学校，作为一个球队的候选人，能为学校带来怎样的利益。想招你成为球员候选人，他就会回复邮件，安排参观。

如果教练认可你，他会给你一个口头协议。如果接受了这个offer，那么80%你就已经进到这个学校了，当然剩下的20%是标化成绩要达到标准。

在这个过程当中，能够实地参与访校，与直属教练面对面交流以及与未来队友提前沟通，混个脸熟是极其重要的。因为教练在最后筛选新一批大一队员的时候，会征询整个团队的队员，是否认可到访的学生以及是否觉得该新员能够融入集体。

。且很多最终被选上的美国本土学生，在高一高二时期就已经被众多大学教练考察过。美国的高中生联赛体系完备，各种全国性的比赛都会吸引很多大学教练来筛选好的苗子，并且类似于网球、篮球都会有专门的全美高中生球员排名，能够在这些榜单中占据一席之地，且达到一定水平，就很有机会被名校录取。“如果想通过体育特长被名校录取，建议去读美高。”这个建议是有一定道理的。